Wirksam abnehmen ohne Jojo-Effekt – Gewusst-wie!

Erfolgsgeheimnisse, Abnehmtipps und Abnehmtricks

Immer wieder enden Diäten mit Enttäuschungen oder führen zu anschließender umso stärkerer Gewichtszunahme. Kaum etwas, was man sich davon versprochen hatte, wurde dann am Ende tatsächlich erreicht. Von wirksam abnehmen kann so nicht die Rede sein.

Hätte man das nur vorher gewusst! Dabei sollte das Abnehmen doch gerade mit dieser besonders wirksamen Trend-Diät so einfach sein – hieß es. Ganz viele Kilogramm abnehmen in unvorstellbar kurzer Zeit – hieß es. Abnehmen, ohne sich einzuschränken, kaum auf etwas verzichten zu müssen – hieß es. Leicht, schnell und viel abnehmen würde wie von alleine ohne eigenes Zutun durch wundersame Wirkstoffe in der Nahrung, einen aufgeweckten, angeregten oder geheimnisvoll umgestellten Stoffwechsel bewirkt werden und wie von Zauberhand dafür sorgen, dass man auch anschließend dauerhaft schlank bleibt. Wie verlockend! Wer wollte daran nicht zu allzu gerne glauben?

Und danach? Wenn das Diätwunder ausgeblieben ist? Dann gibt es ja noch andere Diäten, die ebenfalls das Blaue vom Himmel versprechen …

Worauf es beim Abnehmen ankommt

Propagandisten solcher Wunderdiäten wissen nur zu gut, womit sie unwissende Schäfchen locken können. Sie erzählen ihnen nämlich genau das, was diese hören wollen. Was daran wahr ist und was nicht, spielt keine große Rolle. Hauptsache die Glaubenden lassen sich von den Abnehm-Märchen verführen, gehen ihnen auf dem Leim. Diät ist ein „Big Business“. Wer es schafft, hier ganz nach vorne zu kommen, dem winken traumhafte Gewinne bei Vermarkten seiner Diät. Manch einer wurde so schon zum Millionär. Deshalb wird mit allen Tricks gearbeitet, das zu erreichen, auch wenn Abnehmwillige dabei am Ende mit ihren Hoffnungen auf der Strecke bleiben.

Die Aussicht auf wirtschaftlichen Erfolg stellt vielfach die Wahrhaftigkeit, realistisch wirksame Lösungen zum Abnehmen anzubieten, in den Schatten. Das Gewusst-wie solcher Diätverführer baut darauf, dass etlichen Abnehmwilligen eines fehlt: nämlich ein eigenes Gewusst-wie, worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt, was die Wirksamkeit einer Diät tatsächlich ausmacht und was man realistisch von den verschiedenen Abnehm-Konzepten erwarten kann. Deshalb bleibt diesen nichts anders übrig, als verlockenden Versprechungen unwissend zu vertrauen und ihnen blindlings zu folgen – und sei es bis in den Misserfolg.

Wirksam abnehmen? Gewusst-wie!

Aber wäre es nicht viel zu aufwendig, sich erst mit den Hintergründen der Ernährung, der Nährstoffe, der Lebensmittel, des Stoffwechsels und den wirksamen Aspekten der Abnehm-Konzepte vertraut machen zu müssen, um ein eigenes Gewusst-wie für das Abnehmen zu entwickeln und dann tatsächlich erfolgreich, d.h. wirksam abnehmen zu können?

Nein! Es baucht nur ein paar grundlegende Erkenntnisse und eine Portion gesunden Menschenverstand. Man muss kein Wissenschaftler sein, keine unverständlichen Studien wälzen. Eine Handvoll eingängiger und einfach zu merkender Regeln auf allgemein verständlichem Niveau reichen als praxistaugliches Gewusst-wie schon völlig aus, um erkennen zu können,

• was wirksam abnehmen tatsächlich ausmacht,
• was in welcher Zeit mit welchen Maßnahmen realistisch möglich ist,
• wie man sich das Abnehmen tatsächlich ein Stück weit erleichtern kann,
• welches Diät-Konzept am besten zu den eigenen Ernährungsgewohnheiten passt
• und wie sich ein anschließender Jo-Jo-Effekt wirksam vermeiden lässt.

Solides Gewusst-wie über die Erfolgsgeheimnisse des Abnehmens schützt am vielleicht wirksamsten vor windigen Diätversprechen, unnötigen Diätenttäuschungen und vor dem von vielen so gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Deshalb lohnt es, sich mit solchen Themen zu beschäftigen. Dem eigenen Wohlergehen zuliebe.

Erreichen Sie Ihr Wunschgewicht ohne Jojo-Effekt

Mein Abnehm-Ratgeber „Wirksam abnehmen mit Gewusst-wie – Erfolgsgeheimnisse ♦ Techniken ♦ Tipps“  bietet genau dies. Er ist ein thematischer Auszug aus dem Buch „Navigator für meine beste Diät – Erfolgreich abnehmen einfach entschlüsselt“. Der Ratgeber zeigt auf, dass das Erfolgsgeheimnis wirksamen Abnehmens lediglich eine Frage des richtigen Gewusst-wie ist.

Neben hilfreichen Abnehmtipps und Abnehmtricks wird in dem Ratgeber daher das grundlegende Know-how für effektives Abnehmen vermittelt. Dieses hilft, sich unabhängig zu machen von fragwürdigen Diätversprechen, und es entwickelt die Fähigkeit das eigene Diätergebnis wirksam zu verbessern. Und mehr noch. Es bietet auch eine leicht umzusetzende Anleitung dafür, einen anschließenden Jojo-Effekt nachhaltig zu verhindern.

Lesen Sie „Wirksam abnehmen mit Gewusst-wie“ und erreichen Sie Ihr Wunschgewicht – ganz ohne Jojo-Effekt!

 

Mein Diätratgeber „Wirksam abnehmen mit Gewusst-Wie – Erfolgsgeheimnisse ♦ Techniken ♦ Tipps“ ist im Online-Buchhandel als E-Book erhältlich (ISBN: 9783752659474).

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